Zelftest Insomnia

Cognitieve gedragstherapie kan helpen bij sommige slaapstoornissen. Iets voor jou? Doe de slaaptest en vergelijk jezelf met anderen. De test is een Nederlandse vertaling van de ‘Insomnia Severity Scale’. De zelftest stelt geen diagnose, maar geeft wel een goede indruk van de ernst van je klachten.