Wat is een paniekaanval
Hierbij komen plotseling hevige gevoelens van angst op, je voelt je vreemd, vaak misselijk of duizelig en je ademhaling versnelt. Even lijkt het misschien alsof je dood gaat. Soms duurt dit een minuut, soms wel een uur. Als je vaker last hebt van paniekaanvallen, heb je misschien een paniekstoornis.
Zelftest angst
Heb jij last van angstklachten? Doe onderstaande zelftest over angst. De test meet angstklachten in het algemeen, geen specifieke angststoornissen. De test is gebaseerd op een subschaal van de Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS).
Online therapie bij paniek
Bij Stroomlijn bieden we verschillende zorgtrajecten en online modules om paniekklachten te behandelen. We behandelen angst met EMDR, CGT of ACT. Dit is afhankelijk van de aard en ernst van je klachten en je persoonlijke voorkeur. We vertellen je hier graag meer over tijdens een gratis en vrijblijvende kennismaking.